Cách chữa khuỷu tay bị nứt và khô

Khuỷu tay khô, bong tróc là một điều khó chịu, họ chắc chắn sẽ khiến bạn tự giác hơn nếu bạn cố gắng làm rung chuyển cái nhìn không tay và nếu không được điều trị có thể trở nên khó chịu và đau đớn. Nếu bạn đang bị khô khuỷu tay nứt nẻ, rất có thể bạn có vấn đề chung với da khô, và nên xem các bài viết tương ứng của chúng tôi về cách xử lý da khô (xem bên dưới để biết liên kết). Khuỷu tay khô là một vấn đề đặc biệt phổ biến và thường cứng đầu để giải quyết, vì vậy hãy đọc các mẹo sau về cách phục hồi làn da của bạn về trạng thái mềm mại và mịn màng.

Điều trị khuỷu tay khô của bạn

Điều trị khuỷu tay khô của bạn
Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ. Nếu bạn đang bị khô, nứt khuỷu tay hoặc da khô nói chung, điều quan trọng là tránh xà phòng và chất tẩy rửa mạnh, có thể làm khô da hơn nữa. Chọn một sản phẩm được điều chế cho da khô.
Điều trị khuỷu tay khô của bạn
Tránh nước hoa và thuốc nhuộm. Nước hoa và thuốc nhuộm thường gây kích ứng da và có thể gây đỏ và khô hơn nữa. Chọn chất tẩy rửa và dưỡng ẩm không có mùi thơm và thuốc nhuộm.
  • Nếu bạn gặp khó khăn trong việc phân loại thông qua lựa chọn tại nhà thuốc, hãy thử tìm kiếm các sản phẩm được thiết kế cho trẻ sơ sinh. Chúng thường nhẹ hơn nhiều và thường có mùi thơm và không có thuốc nhuộm.
Điều trị khuỷu tay khô của bạn
Hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn. Đừng tẩy tế bào chết quá nhiều; Chà xát da của bạn quá thô sẽ chỉ làm da bạn thêm các loại dầu dưỡng ẩm quan trọng. Bạn nên sử dụng tay hoặc khăn mềm để tẩy da chết. [1]
Điều trị khuỷu tay khô của bạn
Chọn kem dưỡng ẩm của bạn một cách cẩn thận. Một bước quan trọng để chữa khuỷu tay bị nứt và khô của bạn là giữ ẩm đúng cách và làm mịn chúng ra. Mặc dù vậy, không phải tất cả các loại kem dưỡng ẩm đều được tạo ra như nhau.
  • Sản phẩm có ceramide và axit hyaluronic sẽ giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm. [2] X Nguồn nghiên cứu www.webmd.com/beauty/dry- leather-13 / dry- leather-causes?page=2
  • Các sản phẩm có dimethicon và glycerin rất hữu ích cho việc hút nước lên da. [3] X Nguồn nghiên cứu www.webmd.com/beauty/dry- leather-13 / dry- leather-causes?page=2
  • Các sản phẩm có lanolin, dầu khoáng và / hoặc thạch dầu mỏ cũng được khuyên dùng và rất tuyệt vời trong việc giúp bạn giữ nước. [4] X Nguồn nghiên cứu www.webmd.com/beauty/dry- leather-13 / dry- leather-causes?page=2
  • Tìm kiếm các loại kem có axit lactic; ngoài việc giữ ẩm cho khuỷu tay của bạn, axit lactic nhẹ nhàng tẩy tế bào da bong tróc của bạn. [5] X Nguồn nghiên cứu www.webmd.com/beauty/dry- leather-13 / dry- leather-causes?page=2
Điều trị khuỷu tay khô của bạn
Áp dụng kem dưỡng ẩm của bạn (hương thơm và thuốc nhuộm) ngay lập tức sau khi ra khỏi vòi sen. Đừng lau khô hoàn toàn; Tốt hơn là nên thoa kem dưỡng da trong khi da bạn vẫn còn ẩm.
Điều trị khuỷu tay khô của bạn
Hãy thử các loại thực phẩm tự nhiên và kem dưỡng da. Khuỷu tay khô, nứt nẻ của bạn có thể tìm thấy sự cứu trợ từ một loạt các biện pháp khắc phục tại nhà bắt đầu trong nhà bếp.
  • Sử dụng sữa chua trên khuỷu tay của bạn. Sữa chua có nhiều axit lactic, sẽ nhẹ nhàng giúp tẩy tế bào chết cho làn da bong tróc của bạn. Sữa chua đa dạng Hy Lạp đặc biệt dày và cô đặc. Để trên khuỷu tay của bạn trong tối đa 15 phút. [6] X Nguồn nghiên cứu
  • Hãy thử sử dụng mật ong hữu cơ trên khuỷu tay ốm yếu của bạn, từ lâu đã được ca ngợi là một phương thuốc tuyệt vời cho làn da khô nứt nẻ. Bạn có thể trộn mật ong với phết sữa chua của bạn (ở trên), hoặc thoa thẳng lên khuỷu tay. [7] X Nguồn nghiên cứu
  • Điều trị khuỷu tay của bạn với chanh. Axit citric trong chanh có thể làm sáng làn da tối và khô trên khuỷu tay của bạn, và cũng sẽ giúp tẩy da chết nhẹ nhàng. [8] X Nguồn nghiên cứu
  • Sử dụng các loại dầu thực phẩm tự nhiên, như dầu ô liu, dầu bơ hoặc dầu dừa làm kem dưỡng ẩm. Áp dụng những điều này thẳng vào khuỷu tay của bạn cho một liều lượng ẩm tác dụng dài.
Điều trị khuỷu tay khô của bạn
Che khuỷu tay của bạn sau khi giữ ẩm. Sau khi bạn thoa kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng ẩm của bạn, che khuỷu tay của bạn bằng vớ ống mềm (cắt bỏ ngón chân và đàn hồi chặt). Điều này sẽ giúp bảo vệ khuỷu tay của bạn khi bạn ngủ, giữ cho sản phẩm không bị cọ xát và khóa độ ẩm khi bạn ngủ.

Thay đổi môi trường và lối sống của bạn

Thay đổi môi trường và lối sống của bạn
Giữ nhiệt độ thấp. Da khô và khuỷu tay bị nứt có thể trở thành một vấn đề bất cứ lúc nào trong năm, nhưng chúng đặc biệt phổ biến trong những tháng mùa đông vì không khí có xu hướng khô hơn.
  • Các chuyên gia khuyên bạn nên chống lại sự thôi thúc tăng nhiệt khi nhiệt độ bên ngoài giảm.
  • Giữ nhiệt độ hơi lạnh, ở mức 68 độ. [9] X Nguồn nghiên cứu
Thay đổi môi trường và lối sống của bạn
Sử dụng máy tạo độ ẩm. Trong nỗ lực chống lại không khí khô trong nhà, bạn có thể muốn sử dụng máy tạo độ ẩm để giữ cho không khí ẩm. Đặt nó ở độ ẩm 45-55%. [10]
Thay đổi môi trường và lối sống của bạn
Hạn chế tắm nước nóng. Ít thứ gì thư giãn hơn một vòi sen dài, nóng, ướt át, nhưng nhiệt độ nóng và thực sự tiếp xúc với nước, có tác dụng làm khô da của chúng ta.
  • Để duy trì các loại dầu bảo vệ tự nhiên cho làn da của bạn, tốt nhất bạn nên giữ nhiệt độ nước ở phía mát hơn.
  • Cố gắng giữ thời gian tắm của bạn càng ngắn càng tốt, tối đa 5-10 phút. [11] X Nguồn nghiên cứu
Thay đổi môi trường và lối sống của bạn
Hạn chế thời gian bơi lội. Bơi lội là một nguồn tập thể dục tuyệt vời, nhưng việc tiếp xúc với các hóa chất khắc nghiệt như clo có thể góp phần vào làn da khô của bạn. Bạn nên hạn chế thời gian trong nước hoặc tránh hoàn toàn cho đến khi bạn có thể chữa lành làn da khô của mình.
Thay đổi môi trường và lối sống của bạn
Che đậy khi tiếp xúc với các yếu tố. Nếu bạn đang bị khô da nói chung, bạn sẽ thấy hữu ích để bảo vệ làn da của bạn khỏi gió và mặt trời. Khuỷu tay của chúng ta bị lạm dụng thêm, đặc biệt là trong khi bạn đang làm việc để chữa trị cho chúng, bạn có thể muốn mặc áo dài tay.
  • Mặc các loại sợi tự nhiên, chẳng hạn như cotton và tránh các loại vải tổng hợp có thể gây kích ứng.
  • Len, trong khi một loại sợi tự nhiên, thường có thể gây kích ứng da, vì vậy bạn có thể muốn tránh áo sơ mi và áo len được tách ra từ len, bất kể sự hấp dẫn của mùa đông.
Thay đổi môi trường và lối sống của bạn
Giữ nước. Để điều trị da khô và khuỷu tay của bạn từ trong ra ngoài, hãy chắc chắn uống nhiều nước.
Thay đổi môi trường và lối sống của bạn
Thay đổi chế độ ăn uống của bạn. Thực phẩm giàu axit béo Omega-3 đã được chứng minh là giúp bảo vệ làn da của chúng ta khỏi các yếu tố môi trường khắc nghiệt và củng cố các rào cản bảo vệ dầu của chúng ta. [12]
  • Các loại cá như cá hồi, cá bơn và cá mòi là nguồn cung cấp Omega-3 tuyệt vời.
  • Quả óc chó, dầu cây rum và hạt lanh là những nguồn Omega-3 tốt tương tự và tương đối dễ dàng để thêm vào chế độ ăn uống của bạn.
  • Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với chế độ ăn uống của bạn hoặc bổ sung dầu cá, tất nhiên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
Tôi cần biết về việc điều trị đầu gối của tôi. Bất kỳ đề xuất?
Thoa bơ hạt mỡ hoặc dầu thạch qua đêm, và thử dầu em bé hoặc kem dưỡng da vào buổi sáng.
Những lời khuyên này có thể giúp đầu gối, quá?
Vâng chắc chắn.
Khuỷu tay của tôi bị khô và nứt rất đau. Tôi nên làm gì?
Sử dụng kem dưỡng da sẽ giúp làn da của bạn đẹp và đẹp hơn rất nhiều.
Tôi có thể sử dụng e45 trên khuỷu tay bị nứt, đau không?
Hãy thử sử dụng Vaseline và kem dưỡng da, e45 nên hoạt động vì nó là kem dưỡng da. Vaseline cũng có thể hoạt động trên gót chân bị nứt.
Giữ ở chế độ mới của bạn trong ít nhất hai tuần. Nếu bạn không thấy những cải thiện đáng chú ý sau thời gian đó, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
Trước tiên hãy bắt đầu với những sản phẩm đơn giản nhất và tránh sử dụng nhiều sản phẩm cùng một lúc. Càng nhiều thành phần bạn trộn vào hỗn hợp, càng có nhiều khả năng bạn sẽ có phản ứng hoặc không thể xác định chính xác sản phẩm hoặc phương pháp đang hoạt động (hoặc không hoạt động) cho bạn.
maxcatalogosvirtuales.com © 2020